Air Putih

Budayakan Hidup Sehat karena Sehat adalah Gaya Hidup

Archive for Juni, 2008

Saatnya tim Non Unggulan Juara!

Posted by drfatnan pada Juni 23, 2008

Kemarin baru aja ada kejutan dengan tersingkirnya Italia dan Belanda secara dramatis. Tim Rusia Bendera Rusiamenjawab kepercayaan Gus Hiddink untuk mempermak habis Belanda 3-1. “Sang Penghianat” begitu julukan bagi pelatih Gaek asal negeri kincir angin itu disebut karena sudah menyudahi perjalanan tim negara asalnya di EURO 2008. Skor yang fantastis memang dan diluar opini komentator sepakbola kelas dunia sekalipun!

Begitu juga Tim Spanyol yang kurang diunggulkan pada awal kejuaraan. Sekarang menjelma meTorresnjadi tim yang tak terkalahkan di ajang ini. Kemenangan atas Italia yaang dicapai anak asuhan Aragoenes juga telah memecahkan rekor pertemuan Spanyol-Italia. Lebih dari 80 tahun pertemuan mereka, tim spanyol belum pernah sama sekali menang atas Italia. Dan sejarah baru terukir dini hari tadi. David Villa, Fernando torres, dkk telah membuktikan pada dunia bahwa Pasukan Muda spanyol tidak bisa dipandang lagi sebelah mata.

Ok, kejutan demi kejutan terjadi. Kita tunggu selanjutnya, bagaimana Jerman (sisa tim unggulan) bisa mempertahankan pamornya dihadapan dunia. Atau justru Turki yang lolos??

Ehm…sekali lagi Bola itu bundar, dan kalo meja itu kotak.

Tontong aja piala eropa sampai akhir..and We’ll know the winner Soon!!

Iklan

Posted in Sepak Bola | Leave a Comment »

Insomnia bisa bikin stroke??

Posted by drfatnan pada Juni 23, 2008

Susah tidurHmm..Cukup mengagetkan bukan??

Bagaimana? Anda sering mengalami gangguan susah tidur? Saat semua orang menikmati
istirahat panjang di malam hari, anda justru tetap terjaga? Kalau anda
menjawan YA, maka mulailah menganggap bahwa ini adalah hal serius.
Jangan sekali-kali meremehkannya, karena gangguan tidur berpotensi
menyebabkan kematian lho.

Kesimpulan ini saya dapat dari berbagai sumber. Alasannya, ya, karena saya sendiri kadang juga mengalami kesulitan tidur. Apalagi saat ada masalah yang berat, dan mendesak sehingga waktu memejamkan mata pun masih aja terbayang – bayang masalahnya.

Menurut Dr Olga Parra yang melakukan
penelitian bersama tim peneliti dari University Hospital Barcelona,
Spanyol, kesulitan tidur atau ‘sleep apnea’ bisa berdampak pada naiknya
resiko stroke yang mengakibatkan kematian. Kesulitan selama tidur
kemungkinan disebabkan oleh adanya gangguan secara berkala saat
mengambil nafas.

Ini bisa menjadi resiko baru sebuah
kematian yang disebabkan oleh stroke. Kesulitan untuk tidur atau ‘sleep
apnea’ diperkirakan dialami hampir 20% orang dan setidaknya gangguan
pernafasan itu mengalami masa interval 10 detik atau lebih yang bisa
dialami selama 300 kali dalam semalam.

Dalam
penelitiannya, Dr Olga Parra melibatkan 161 pasien penderita stroke
untuk melihat hubungan antara resiko stroke dengan ‘sleep apnea’.
“Penelitian kami merupakan kali pertama yang menyebut adanya hubungan
antara ‘sleep apnea’ dan stroke yang bisa menimbulkan kematian,”
ujarnya. Hubungan itu sangat jelas dimana ‘sleep apnea’ merupakan
gangguan pernafasan selama tidur karena terhambatnya aliran udara.

Dr
Olga Parra mulai melakukan monitoring atas penderita stroke setelah
pihak rumah sakit mendapati kenyataan adanya pasien yang mengalami
stroke setelah mengalami gangguan selama tidur. Selama hampir 30 bulan
melakukan penelitian, Dr Olga Parra menghadapi kenyataan bahwa 22 dari
161 pasien meninggal dunia.

Setengah dari 22 pasien itu
mengalami serangan stroke tahap kedua. Pasien yang paling tinggi dari
161 pasien itu adalah penderita ‘sleep apnea’ dan menduduki resiko
paling tinggi mengalami stroke. Demikian kesimpulan tim pimpinan Dr
Olga Parra yang dipublikasikan oleh the European Respiratory Journal.

Stroke
merupakan penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian dan terjadi
jika aliran darah ke otak mengalami hambatan. Karena mengalami hambatan
maka aliran oksigen tidak bisa mengalir ke otak. Menurut WHO di tahun
2002 silam diperkirakan 5.5 juta orang meninggal diseluruh dunia karena
stroke.

Mengomentari hasil penelitian Dr Olga Parra itu,
Ludger Grote dari Sahlgrenska Hospital, Swedia, mengatakan penelitian
itu membuat orang makin memahami peran ‘sleep apnea’ pada pasien
penderita stroke. “Studi Dr Olga Parra memperjelas potensi sleep apnea
pada penderita stroke. Hal itu bisa menjadi sebuah pertimbangan untuk
melihat implikasi untuk melakukan manajemen stroke.”

Kini
Dr Olga Parra akan menyebarluaskan hasil studi mereka ke pusat
rehabilitasi ‘sleep apnea’ diseluruh Spanyol untuk mengurangi angka
kematian akibat stroke. Lima tahun kedepan Dr Olga Parra berharap bisa
dimunculkan hasil studi yang baru. Berita yang cukup menggembirakan dan menakutkan bagi kita bukan??

YA Allah...

Namun, bisa dicoba juga tips dari saya, yaitu Do’a dulu sebelum tidur. Ternyata bisa menenangkan hati, mengurangi stress. Coba deh, karena do’a kata Prof.Fanani, guru besar Ilmu Kesehatan Jiwa Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS), bisa membuat jiwa ini menjadi rileks. Last but not least…Silahkan mencoba!

Posted in Kesehatan | 1 Comment »

Euro 2008 siapa ya yang juara??

Posted by drfatnan pada Juni 21, 2008

Logo Euro 2008Hmm…Demam sepakbola melanda bangsa ini. Cukup meriah lah, sampai sedikit menutupi sulitnya hidup akibat kenaikan BBM yang mencapai 30 %, tingginya harga pangan hingga persoalan Ahmadiyah.

Ya, EURO 2008 menyita perhatian publik lewat aksi2 spektakuler nan menawan yang diperagakan para jagoan bola di daratan Eropa selama lebih dari 15 hari. Kita seolah – olah ikut merasakan atmosfer yang terjadi di Austria dan Swiss. Negara yang kecil (krn tdk sebesar negara kita) cukup sukses menyelenggarakan event 4 tahunan ini, dengan begitu mewah dan sungguh menakjubkan.

Banyak kejutan yang terjadi di turnamen ini, tim2 unggulan tumbang dengan mengenaskan di tangan tim underdog. Kejutan ini sudah mulai sejak babak kualifikasi. Inggris, menjadi pecundang sejak divonis tidak lolos babak kualifikasi, padahal kita tahu banyak pemain2 top di liga inggris yang kalau ngomong2 soal skill dan gaji sudah tidak diragukan lagi. Ambil contoh frank lampard, yang (akan) mendapat tawaran gaji baru untuk perpanjangan kontraknya mencapai 2,5 Miliar rupiah PER MINGGU!!!! Lampard hanya salah satu contoh, belum lagi Steven Gerrard, Bechkam dan Rooney yang gajinya sudah duluan Selangit. Jadi ternyata kesimpulannya, gaji dan skill pemain dalam urusan sepak bola, bukanlah faktor utama sebuah tim bisa juara. Faktor utama adalah kerja sama tim. Ya, kerja sama timlah yang menjadikan korea selatan bisa mengalahkan Italia di piala dunia 2006. Kerja sama tim juga yang mengantarkan Yunani (saat itu sebagai under dog) bisa menjadi Kampiun EURO 2004.

BEndera PerancisKita lihat lagi fakta di lapangan sekarang bahwa tim sebesar Perancis, hanya mampu bermain imbang dengan Rumania, dan Dipermak habis Belanda dengan skor telak 4-1. Sungguh memalukan bagi mantan juara dunia 1998 dan juara Eropa 2000, yang pada awal turnamen menjadi tim favorit juara EURO 2008. Kurang apa sih di di tim Perancis?? Line up pemainnya saja sudah bikin takut lawan. Ternyata terjawab lewat sebuah wawancara dengan Frank Ribery, kalau Tim Perancis merindukan kehadiran sang Maestro sepak bola Zinedine “zizou” Zidane. Nah, mas Zidane inilah yang mereka anggap sungguh mengayomi dan menstabilkan keadaan tim saat di posisi tertekan. Cuma, kasus dengan Bang Materazzi lewat heading mautnya sedikit mencoreng reputasinya di akhir pensiunnya. Yang salah siapa ya?? Kita ambil hikmahnya sajalah. Tapi, dari Pernyataan Pakdhe Frank Ribery, bahwa tim Perancis lagi mengalami Sindroma Krisis kepemimpinan yang akut! Harus ada yang menggantikan mas Zidane. Kalau tidak, jangan kaget kalau Tim Perancis ke depanya hanya sebagai tim Kuda Hitam saja. Kita tunggu lahirnya Pemimpin baru Timnas Perancis ya!

Kembali ke Lap Top!!

Ok, sahabatku, Ngomong2 tentang siapa yang juara EURO tahun ini, agaknya kalau memprediksi sulit banget. Jagoanku, Portugal aja udah kalah secara dramatis lawan Jerman kemarin dengan skor 3-2. TInggal Turki (menang lawan Kroasia), Jerman, pemenang Italia lawan Spanyol, dan Belanda vs Rusia. Menurutku Jerman masih terlalu tangguh untuk yang lain, ingat, Jerman tuh spesialis turnamen Besar. Tapi, kalau Spanyol bisa mempertahankan ritme permainannya, aku yakin, tim manapun akan dilumat oleh spanyol. Walaupun kalau melihat fakta dan track record tim spanyol, sungguh mengenaskan kalau melawan tim besar. Bahkan belum pernah sekalipun dalam 20 tahun terakhir, spanyol menang melawan Italia. Tapi Bola adalah Bundar Bung!! siapapun bisa menjadi juara asalkan syarat yang utama yaitu kerja sama tim dengan indah bisa diperagakan plus Keberuntungan (of course).

Bendera SpanyolJadi, kalau David Villa dan Fernando Torres bisa membabi buta di depan gawang lawan, bisa jadi Luis Aragoenes akan tersenyum lebar menenteng piala Kampiun eropa tahun ini. Kalau pembaca sendiri gimana analisanya??

Yang jelas, Tahun ini bisa jadi milik Spanyol!! Viva Spanyol!!!

–sstt…kalaupun salah..kita kan hanya memperkirakan, betul? ^_^–

Posted in Sepak Bola | Leave a Comment »