Air Putih

Budayakan Hidup Sehat karena Sehat adalah Gaya Hidup

Insomnia bisa bikin stroke??

Posted by drfatnan pada Juni 23, 2008

Susah tidurHmm..Cukup mengagetkan bukan??

Bagaimana? Anda sering mengalami gangguan susah tidur? Saat semua orang menikmati
istirahat panjang di malam hari, anda justru tetap terjaga? Kalau anda
menjawan YA, maka mulailah menganggap bahwa ini adalah hal serius.
Jangan sekali-kali meremehkannya, karena gangguan tidur berpotensi
menyebabkan kematian lho.

Kesimpulan ini saya dapat dari berbagai sumber. Alasannya, ya, karena saya sendiri kadang juga mengalami kesulitan tidur. Apalagi saat ada masalah yang berat, dan mendesak sehingga waktu memejamkan mata pun masih aja terbayang – bayang masalahnya.

Menurut Dr Olga Parra yang melakukan
penelitian bersama tim peneliti dari University Hospital Barcelona,
Spanyol, kesulitan tidur atau ‘sleep apnea’ bisa berdampak pada naiknya
resiko stroke yang mengakibatkan kematian. Kesulitan selama tidur
kemungkinan disebabkan oleh adanya gangguan secara berkala saat
mengambil nafas.

Ini bisa menjadi resiko baru sebuah
kematian yang disebabkan oleh stroke. Kesulitan untuk tidur atau ‘sleep
apnea’ diperkirakan dialami hampir 20% orang dan setidaknya gangguan
pernafasan itu mengalami masa interval 10 detik atau lebih yang bisa
dialami selama 300 kali dalam semalam.

Dalam
penelitiannya, Dr Olga Parra melibatkan 161 pasien penderita stroke
untuk melihat hubungan antara resiko stroke dengan ‘sleep apnea’.
“Penelitian kami merupakan kali pertama yang menyebut adanya hubungan
antara ‘sleep apnea’ dan stroke yang bisa menimbulkan kematian,”
ujarnya. Hubungan itu sangat jelas dimana ‘sleep apnea’ merupakan
gangguan pernafasan selama tidur karena terhambatnya aliran udara.

Dr
Olga Parra mulai melakukan monitoring atas penderita stroke setelah
pihak rumah sakit mendapati kenyataan adanya pasien yang mengalami
stroke setelah mengalami gangguan selama tidur. Selama hampir 30 bulan
melakukan penelitian, Dr Olga Parra menghadapi kenyataan bahwa 22 dari
161 pasien meninggal dunia.

Setengah dari 22 pasien itu
mengalami serangan stroke tahap kedua. Pasien yang paling tinggi dari
161 pasien itu adalah penderita ‘sleep apnea’ dan menduduki resiko
paling tinggi mengalami stroke. Demikian kesimpulan tim pimpinan Dr
Olga Parra yang dipublikasikan oleh the European Respiratory Journal.

Stroke
merupakan penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian dan terjadi
jika aliran darah ke otak mengalami hambatan. Karena mengalami hambatan
maka aliran oksigen tidak bisa mengalir ke otak. Menurut WHO di tahun
2002 silam diperkirakan 5.5 juta orang meninggal diseluruh dunia karena
stroke.

Mengomentari hasil penelitian Dr Olga Parra itu,
Ludger Grote dari Sahlgrenska Hospital, Swedia, mengatakan penelitian
itu membuat orang makin memahami peran ‘sleep apnea’ pada pasien
penderita stroke. “Studi Dr Olga Parra memperjelas potensi sleep apnea
pada penderita stroke. Hal itu bisa menjadi sebuah pertimbangan untuk
melihat implikasi untuk melakukan manajemen stroke.”

Kini
Dr Olga Parra akan menyebarluaskan hasil studi mereka ke pusat
rehabilitasi ‘sleep apnea’ diseluruh Spanyol untuk mengurangi angka
kematian akibat stroke. Lima tahun kedepan Dr Olga Parra berharap bisa
dimunculkan hasil studi yang baru. Berita yang cukup menggembirakan dan menakutkan bagi kita bukan??

YA Allah...

Namun, bisa dicoba juga tips dari saya, yaitu Do’a dulu sebelum tidur. Ternyata bisa menenangkan hati, mengurangi stress. Coba deh, karena do’a kata Prof.Fanani, guru besar Ilmu Kesehatan Jiwa Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS), bisa membuat jiwa ini menjadi rileks. Last but not least…Silahkan mencoba!

Satu Tanggapan to “Insomnia bisa bikin stroke??”

  1. Artikel yang bagus !

    Barangkali informasi mengenai Insomnia berikut juga berguna bagi rekan rekan yang memerlukannya. Klik -> Insomnia ?

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: